主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
类型：纪录 地区：欧美 年份：2021
简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
涂世旻,柯子静,斯蒂芬妮·斯特雷洛
许绍洋
许贵源,雷璐璐,多多,武正鉌,谭佳佳
魏哲鸣,石雪婧,刘家祎,李孟羲,张婧璇
克里斯蒂安·史莱特,凡妮莎·威廉斯,比利·布朗,克里斯汀·鲍尔,吉迪恩·埃默里,连姆·麦肯泰尔,塔拉·斯特朗,大卫·博特,特雷弗·德瓦,戴夫·芬诺伊,格雷戈·格伦伯格,C·托马斯·豪威尔,茜丝·琼斯,娜塔莉·兰德,马修·默瑟,朱莉·内桑森,吉姆·皮里,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·乌尔班尼亚克
丹尼尔·萨夫雷,罗勃·梅耶斯,迈克尔·比奇,Nathan Lynn,Kim Syster,Jeremy Boado,Adrian Collins,Cameron Robertson,达伦-迈耶,Marc Hyland,Tamer Burjaq,Gino Lee,Liza Scholtz,Kelton Goertz,Dominique Mabille
张智超,安然,卢喜文,袁中方,李美慧,廖崇儒,郑小毛,温广瑜,唐茜
贾石,苑盈,谈梓聿,赵灵儿,王廷晖
内详
徐捷,冯伟力,景涛,文铭,郭谯,徐曼征,张喜民,周平,王薇
冯巩,毛俊杰,刘昊然,牛莉,贾玲,张小斐,岳云鹏,姜宏波,白凯南,潘斌龙,涂松岩,宋宁,梁天,夏凡,梁超
约翰尼·诺克斯维尔,布里盖特·伦迪·佩恩,丹·巴克达尔,埃莉诺•沃辛顿-考克斯,克里斯·庞蒂斯,约翰尼·彭伯顿,约书亚·胡佛,艾丹·怀托克,马特·斯查尔兹,凯文·奥托,莱昂·克林曼
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