主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
类型：纪录 地区：欧美 年份：2021
简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
聂远,葛天,杜奕衡,初俊辰,栾元晖,余薇薇,卢卓,程爽,陈震,戚蓝尹,郭家诺,常诚
布鲁斯·斯普林斯汀,Patti Scialfa
内详
文森特·林顿 , 索菲·吉耶曼 , 本杰明·瓦赞 , Denis Simonetta , Hugo Bariller , 托马斯・阿尔诺 , Franco Provenzano , Abdel Bouchendidkh , Stéfan Capron
洋懿 , 杨馥羽 , 秦亦铭 , 王丽丽
郑合惠子 , 左凌峰 , 贾冰 , 刘同 , 郝瀚 , 李勤勤 , 任正斌 , 张晗 , 叶泉希 , 马旭东 , 张维伊 , 郭阳 , 郭亮 , 刘坤 , 邓帅 , 叶浏 , 尹贝希 , 常诚 , 尤宪超
赵文卓,母其弥雅
杰夫·布里吉斯,辛西娅·艾莉佛,达科塔·约翰逊,乔恩·哈姆,克里斯·海姆斯沃斯,卡莉·史派妮,刘易斯·普尔曼,尼克·奥弗曼,泽维尔·多兰,谢伊·惠格姆,马克·奥布莱恩,查尔斯·哈尔福德,吉姆·奥希尔,瑞贝卡·图兰,比利·威克曼,威廉·B·戴维斯,曼尼·贾希尼托,乔纳森·怀特赛尔,凯瑟琳·伊莎贝尔,萨拉·史密斯
马修·麦康纳,里奇·梅里特,蓓尔·波利,詹妮弗·杰森·李,布莱恩·泰里·亨利,罗利·科奇瑞恩,RJ·赛勒,乔纳森·梅杰斯,埃迪·马森,泰勒·佩姬,布鲁斯·邓恩,派珀·劳瑞,劳伦斯·阿迪莫拉,海蒂·索兹蒙,布拉德·卡特
深川麻衣,山下健二郎,伊藤沙莉,志田彩良
张晋,余文乐,文咏珊,吴樾,林家栋,太保,苏丽珊,曾国祥,苏宸褕,郑紫平,仓田保昭
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