主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
类型:纪录 地区:欧美 年份:2021
简介:深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司:VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
张晋,余文乐,文咏珊,吴樾,林家栋,太保,苏丽珊,曾国祥,苏宸褕,郑紫平,仓田保昭
真木阳子,井上真央,樱庭奈奈美,大泉洋,大谷亮平,宇野祥平,根岸季衣,李姃垠,金相浩
乔·托马斯,Hammed Animashaun,克劳迪娅·奥多尔蒂,杰梅奈·克莱门特,汉娜·托茵东,西奥·巴克利姆-比格斯
桑德拉·布洛克,崔凡特·罗兹,约翰·马尔科维奇,莎拉·保罗森,杰基·韦佛,罗莎·萨拉查,丹妮尔·麦克唐纳,里尔·莱尔·哈瓦瑞,汤姆·霍兰德尔,机关枪凯利,黄荣亮,普路特·泰勒·文斯,维维恩·莱拉·布莱尔,帕敏德·纳格拉,丽贝卡·彼得根,艾米·古麦尼克,泰勒·汉德雷,海皮·安德森,大卫·达斯马齐连,基思·雅各,克里斯托弗·洛根,弗兰克·莫特克,泰德·霍利斯,麦特·伦纳德
多姆纳尔·格里森,露丝·威尔森,乔什·迪伦,夏洛特·兰普林,威尔·保尔特,达伦·肯特,凯特·菲利普斯,迪克西·艾格瑞克斯,蒂姆· 普莱斯特,洛恩·麦克菲登,克里斯·科克森,哈利·海顿-佩顿
内详
特里斯坦·乌罗阿 , 伊万娜·巴克罗 , 卡门·马奇 , Pepe Ocio
Holt McCallany,Zulay Henao,Dave Sheridan
Naamah Alva,Daizy Blu,菲利普·德库弗雷,菲烈·卡特林
周海媚,林伟,陈奕龙,王婉中,王佑硕,洪晓静,肖基国
丁文博,陈菲儿,程雍,来喜,邵晓薇,金道鑫鑫,陈定伟,袁玫瑰
洪天明,万国鹏,姜超,刘艺丹,齐芳,李舜,臧洪娜,林雪,雪村
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