主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
类型：纪录 地区：欧美 年份：2021
简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
内详
康斯坦丁·哈宾斯基,克里斯多弗·兰伯特,玛利亚·科热夫尼科夫,米哈利娜·奥利尚斯卡,菲利普·莱因哈特,沃尔夫冈·塞尔尼
黄瀞怡,苏达,森竣,撒基努
小沈阳 , 周大勇 , 林乐炫 , 刘桦 , 曹瑞 , 苏劲源 , 张金条 , 马金龙 , 张大磊
东出昌大,新田真剑佑,森川葵,北村匠海,町田启太,吉田钢太郎
摩根·弗里曼
安圣基,张根硕,李成宰,藤井美菜,小田切让,柳昇范
李滨,于非非,毛孩,李梦男,肥龙,苇青,彭玉,马德华,李勤勤,刘伟,张洪杰,苗苗,娜仁花,赵倩,穆建荣,柏辰,罗赞袭
安东尼奥·德·拉·托雷,奇诺·达林,阿方索·托特,凯撒·特龙科索,索蕾达·维拉米尔,西尔维娅·佩雷斯·克鲁兹,米涅娜·帕斯夸尔,尼迪亚·泰勒斯,凯撒·博尔东
卡莉·查肯,乔什·拉德诺,阿雅·卡什
梁小龙,张继聪,林雪,邵音音,冉冉,张子栋,陆剑明,王茂蕾,赵铭,武波,松田优,木川圭作,由美子,福留真由美
李肖宁,李牧芸,庄紫薇
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