主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
类型：纪录 地区：欧美 年份：2021
简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
詹姆斯·马迪欧 , Ruby Wolf , 凯尔·吉克瑞斯特 , 史蒂芬·朗 , 朗·里维斯顿 , 小拉里·吉拉德 , 沙里·阿尔伯特 , 弗兰克·约翰·休斯 , 杰里米·卢克 , 迈克尔·西伯里 , Louis Vanaria , Jay Giannone , 大卫·莱文 , 吉诺·卡法雷利 , 帕特里克·默尼 , 戴维·基尔 , Shefik , David Boston
易莉,王坚定,李飞,李竺斌,陈寒柏,周浩东
李豪,傅筱,陈景炀
谭咏雯,王康,廖慧佳,黄鑫钰
安紫依,张朔祯,赵一凡,田雨,于天奇
刘端端,王滢,高强,刘依琳
言杰,赵聪,何翔,郝伟,朱嘉镇,鲁文秀
王琪,王雪沁,吴凡,周宗禹,张艺文,唐泽宗,刘玉勤
林扬,翟艺舒,高昕,时晓飞,刘勇,缪歌,郜玄铭
刘帅,廖芊婵,王岗岗,尤宪超,孔令令,陈奕天,法志远,张博,臧志中
胡琨,初俊辰,李云赫,杨了,路东,卢傲野
郭涛,张子枫,姜潮,梅婷,范伟,王迅,盖玥希
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