主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：国产综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
吉迪帕·乔尔查伦 , 沃拉纳·拉塔纳帕斯 , Nix Ketchanat
内详
: 蔡依林 , 阿云嘎 , 何洁 , 刘雨昕 , 孟佳 , 欧阳娜娜 , 唐九洲
撒贝宁 , 尼格买提·热合曼 , 沙溢 , 阮经天 , 岳云鹏 , 陈乔恩
曺薇娟 , 金珍荣
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
岳云鹏 , 孙越 , 谢金 , 李鹤东 , 刘鹤春 , 关鹤柏 , 关九海 , 庄子建
张沐莀,韩非,火旺
李艺彤 常雷
葛绰瑶,许宝恒
黄子韬 , 严浩翔 , 万妮达 , 谢锐韬 , 张砚拙
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