主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：国产综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
冈·纳缇萨勘·差洛特 , Nice Boripat Jamsat , 塔纳克里特·塔拉索蓬 , Dech Narongdet Rungarun , 贾卡林·普里帕特 , Nueng Malys Choeysobhon , 坎塔彭·措姆普潘 , 威·维瑟缇 , 沙玛·帕亚卡荣 , 纳帕斯萨科恩·米代姆
Stamp Pornwasin , Leng Nattaphon Nindonwai , Latte Krisada Thanakon , Be Sittikorn , X Nhonnam
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒
张靓颖,Jessie J,张信哲
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
杨迪 尹正
姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋
姜虎东,金钟民,金东炫,申东熙,柳炳宰,表志勋
陈楚生 , 林志炫 , 白举纲 , 周延 , 单依纯 , 米奇·盖顿 , 格瑞丝·金斯勒 , 安良城红 , 阿云嘎 , 马嘉祺
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