主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：国产综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
胡小禎,樊仲哲,黃沐妍,愛雅等
梁祖尧,陈俞希,蔡瀚亿
徐乃麟,卓毓彤
邱沁宜
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU
梁赫群,葉欣眉等
徐熙娣,派翠克
沈玉琳,殷悦
何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
内详
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
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